life

개인적인 일의 영향으로 파 코기 집중해서 참석하지 못했다. 교수님의 말씀은 들을 수있었다. - 메모 메모는 지금 작성해 놓고 나중에 펼쳐봐야지 라는 것이 아니라 자신의 마음속에 유동적으로 떠다니는 것을 표출하고 생각하는 수단으로 명시화 시키는 작업이다. 마음속에 무언가를 생각했을 때 메모로 고 차화 시킴 눈에 보이는 가시적인 것으로 또는 명료해지게 선명하게 남기는 작업이다. - 일본 사람들의 선물의 의미 선물은 받는 사람을 한번 더 생각한다는 의미. 여행을 가서 선물을 사서 그 사람에게 전달해준다는 것은 단순히 선물을 사서 준다는 것보다 여행을 가서 그 사람을 한 번 더 생각했다 라는 의미.. - 만남 만남은 내 안에 받아들일 수 있는 공간을 만들어 주는 것 (내 공간을 내어주는 것)

눈 운동 독서, 코딩 강의, 캘리 연습 인증사진이 시작이 있고 종료가 있었다는 걸 오늘 알았네..ㅋ 교수님은 오늘 메모하실 때 (영어 유튜브 2개 듣기)를 하셨다는데.. 새로운 것에 대한 시도를.. 인간은 누구나 두려움을 갖고 있다.(본능적인것이라 스스로 자책하지말길 - 내가 그랬다.) 그래서 새로운것에 대한 시도가 쉽지 않지만, 머릿속 가슴속 저 멀리 막연하게 두렵게만 생각했던걸 오늘 시도해 보는 건 어떨까.?라고 하신다. 월요일인데 얼른 생쥐 레이스에서 벗어나야 하는데.. ㅋ

요가, 책읽기(부자아빠가난한아빠), 캘리강의,연습 일요일지만 파코기는 명절이외엔 모두 진행한다. 어제는 참석하지 못해서 아쉬웠다. 아침에 일어나는건 항상곤욕이지만, 조금만 참으면 또 일어나길 잘했어. 라고 생각 한다. 교수님께선 자신의분야도 중요하지만 새로운 분야를 일정부분 알아가려는 노력이 필요하다라고 하신다. 아직 흐릿한부분 불명확한 부분이 그런부분들을 시간을 들여 만들려고 하는거니 더 힘을 내야되겠다. 정신적 육체적 쉼이 되는 일요일이 되시길.

5시에 일어나기 쉽지 않았다.ㅜ 오늘부터 코딩(5시~7시)으로 선회했다. 1년 동안 지속하면 엄청난 에너지가 될 것 같다. 잘 되는 날, 잘 안 되는 날 둘 다 존재하지만 잘 안 되는 날이더라도 내적 칭찬은 해주길.. 집중이 필요한 일은 오전에 비교적 덜 집중이 필요한 일은 오후에 배치하면 좋더라..

집중이 가장 잘되는시간이 5시부터 8시라는 연구결과가 있다는 말씀,, 하여 파코기시간 + 8시까지 무엇을 공부할지 구체적으로 생각할것.. 고민해봤는데.. 지금까진 코딩공부하면 젤 좋을거같다는

5시부터 6시30분 총 1시간30분동안 파코기 인증 모든시간 집중하진 못했지만..교수님 말씀이 인상적이다. 자신의 몸을 돌보고 더 느낄수 있는 하루를 보낼수 있게 권하시는 방법은 바로 ..아우토겐이라고 들어는 보았나.?ㅋ 처음들어봄.. 독일에는 자연치유사가 합법적으로 인정되는데. 그런치료의 일종으로 쓰여지고 있단다. 아우토겐 트랭이닝. 스스로(auto) 생성하는(genesis) 연습(training) 이라는 뜻이다. 그래서 찾아본게 아래 링크다 혹시나 참고하시면.. 오늘도 화이팅 https://m.khan.co.kr/life/health/article/201302211950195#c2b

2018 제주도 여행.. 태국을 갔어야 했지만 .. 결국엔 제주도 비행기에 앉아 있던 우리둘 ... 여자친구에게 태국가는 일정을 잡아보쟈 했지만 .. 이래저래한 나의 회사 일정때문에 결국엔 제주도로 4박5일 여름 휴가를 떠났다. 누구나 모두 자신들만의 감성적인 여행이 있겠으나. 이전여행( 발리.. 베트남.. )에서 처럼 오토바이를 타고 제주도 동북쪽 해변가를 여행하기로 했다. 사실 4박5일 일정이면 제주도 모두를 둘러볼수도 있겠으나..우리둘의 여행감성엔 머물기가 항상 함께 하기에 이런 선택이 당연시 된다. 세화에서 5일을 지내면서 이곳이 어떤곳인지 모두 다 알지 못하겠으나.. 우리둘은 이곳에 살아보고 싶다고 공감했다. 그리고 게스트하우스 사장님을 몹시 부러워했다(서울에서 내려오신지 7~8개월 되셨다고....

2017년 07월 13일 후포리 해수욕장에 가다. 여자친구와 나는 tv프로그램 백*손님 자*야를 좋아한다. 그래서 가보쟈던 후포리에 여행삼아서 가보기로 한다. ㅎ 마침 해수욕장 개장일이랑 비슷한 시기 ㅎ 해수욕장뒷쪽에는 커피전문점, 마트가 매우 가까이에 있어서 물품들을 쉽게 구입할 수 있는 이점이 있다. 후포리에 특산물인 홍게도 사먹고 시원한 소주+맥주도 마시고 참 좋았던 여행이였던것 같다. 하지만 해수욕을 못하고 온게 아쉽지만 다시 와보기로 하고 다음을 기약했다. ^^ 가는길 울진 고속버스터미널 -> 후포터미널 -> 후포해수욕장

2017년 7월 12일 강릉 괘방산 을 가다. 첫번째 백패킹 입니다. ㅎ 여자친구와 강릉을 좋아해서 찾게된 괘방산 (345m) 가는 코스는 아래와 같이 2가지 이다. 나의 오만한 생각으로 앞장서 갔던 괘방산 정상 .. 하지만 우리의 목적지 활공장은 아래 지도와 같은곳이다, 나같이 잘못 찾아가서 고생하는 일 없길 바란다. 아무도 없는 강릉시내 쪽에(반대편은 바다쪽) 베이스캠프를 꾸린 후에 고생끝에 도착한 이곳에서 시원한 바람을 맞으며.. 아주 좋은 시간을 보낼수 있었다. ^^ 이곳은 평일 날가는걸 추천한다..ㅎ 그리고 꼭 등산코스2로 갈것 & 데크팩을 꼭 챙겨갈것!! 등산코스 1 - 안인해변 주차장 ▶ 활공장 - 약 2km, 소요시간 1시간 정도 - 능선을 따라 이동하지만, 백패킹은 짐을 가지고 이동하므로..