파코기 인증_2022/09/14

 

5시부터 6시30분 총 1시간30분동안 파코기 인증

모든시간 집중하진 못했지만..교수님 말씀이 인상적이다. 

 

자신의 몸을 돌보고 더 느낄수 있는 하루를 보낼수 있게 권하시는 방법은 바로

..아우토겐이라고 들어는 보았나.?ㅋ 처음들어봄..

독일에는 자연치유사가 합법적으로 인정되는데. 그런치료의 일종으로 쓰여지고 있단다.

아우토겐 트랭이닝. 스스로(auto) 생성하는(genesis) 연습(training) 이라는 뜻이다.

그래서 찾아본게 아래 링크다 혹시나 참고하시면..

오늘도 화이팅

 

https://m.khan.co.kr/life/health/article/201302211950195#c2b